Diario de hlycsr, 09 may. 20

Perfil de hlycsr | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Aç karınla 1 saatlik step kardiyo sonrası geç kahvaltı. Doğrumu yapıyorum bilmiyorum aç karınla daha fazla yağ yakımı gerçekleşiyormuş 🤔

Ver Calendario de Dieta, 09 mayo 2020:

699 kcal

Grasa: 18,22g | Prot: 48,75g | Carbh: 87,25g. Desayuno: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı. Cena: Kırmızı Domates, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Bonfilet Soslu Dana Kontrfile. Pasa Bocas / Otros: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. más...

1206 kcal

Ejercicio: RPM - 15 minutos, Step - 2 horas, Apple Health - 21 horas y 45 minutos. más...

24 Seguidores Apoyo

Comentarios

Doğrudur efenim başarılar

09 may. 20 por el miembro: bersuozer

Internet sitesinden giriş yapın

09 may. 20 por el miembro: bersuozer

@bersuozer teşekkürler doğru yoldayım demek 🥳

09 may. 20 por el miembro: hlycsr

Sabah saatleri vücudun işleyişini bozuyor en ideal spor saatleri akşam 4-6 arası tıp dersi alıyorum bunun daha uygun olduğunu düşünüyorum

09 may. 20 por el miembro: melekozkan999

Şu virüs günlerinde uyanana kadar saat 1 2 oluyor anca öğlen saatlerinde yapmış oluyorum sporu. Kahvaltı yapmadan kahve içip yapıyorum ama.

09 may. 20 por el miembro: hlycsr


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hlycsr

Ver la Historia Completa

Diario de hlycsr, 09 may. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hlycsr