|
Второй день 🥚🍽 завтрако-обед на 1000 к Яичные блинчики 🥞 Яичный латте ☕️ В латте добавила пару капель миндального ароматизатора, куснаааааа 😋 Как не крути, а это омлет, а не блины 😝 Мне кажется, я завтра закукарекаю 🐓🥚
|
1435 kcal
|
Grasa: 128,91g | Prot: 56,09g | Carbh: 8,86g.
Almuerzo: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яичные блинчики, Яичный латте. Cena: Яичный латте, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Стретчинг - 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 39
 Comentarios
09 may. 20 por el miembro: mifariadna
|
Ань, три в блинчиках и два желтка в кофе 😊
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
А масла тогда сколько? 100 грамм?? Отката 1000 ккал?
09 may. 20 por el miembro: mifariadna
|
Получается 4 яйца, 100 гр. сыра разного и кокосовое, сливочное масло по 20 гр 😁 вроде так 😂
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
А, просто своё нет на фото 😜
09 may. 20 por el miembro: mifariadna
|
09 may. 20 por el miembro: mifariadna
|
а как делать такой кофе?)
09 may. 20 por el miembro: anna45855
|
Два желтка, 15-20 гр сливочного и столько же кокосового масла, свежесваренный кофе (150-200 мл.) Всё в блендер и взбить на максимальной скорости 🌪 можно добавить любой ароматизатор пару капель (миндальный, коньячный) 🔥 очень вкусно)))
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
Кайф🔥, у всех ароматизаторы я смотрю🤔
09 may. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
Насть, у кого ароматизаторы? ))
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
Это чтобы создать видимость разнообразия вкуса, а то всё яйца, да яйца 🥚🤐
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
У тебя, Камильчика, да и ещё в Ленте сегодня видала у кого-то, гурманчики🔥
09 may. 20 por el miembro: Nastya19861804
|
Блин, блендера нет, погружным можно такую пенку сделать? Завтра будут ээээксперементы😊
09 may. 20 por el miembro: tatanadidenko479861
|
Tatanadidenko479861, не знаю даже, у меня блендер с чашей. Я в инете читала, можно миксером взбить 😉
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
Терпи, детка! У вас такой медиум пост. Я уже на яйца смотреть не могу. 😂🤣 завтра мой пятый и последний день, и вряд ли я это захочу повторять еще🙈🥚🥚🥚🥚🥚
09 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Таня, я взбиваю масло со свежезаваренным кофе в френчпрессе, получается отлично.😊👍
09 may. 20 por el miembro: Aliena Budaj
|
Алён, доброе утро!!! 🐓 кукареку! 😆 у меня третий день, мне уже не то что яиц 🥚 вообще ничего не хочется есть. За два дня минус килограмм. Я вот думаю не будет ли вес после возвращения на кето плавно набираться, это ж по сути вода слилась))) Пишут, что можно его по кругу повторять, чередуя со строгим кето, пока последние килограммы не уйдут, но мне бы до пятого дня дотянуть 🙈
09 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
Алена, супер, френч пресс как раз есть😍
10 may. 20 por el miembro: tatanadidenko479861
|
Девочки.. я тоже уже устала одни яйца есть.. сегодня с трудом дотяну и ну его нафиг.
Катюша, килограмм тоже отличный результат!
Поздравляю 🥳! Наконец прогресс пошёл 😉👌🍳☕️
10 may. 20 por el miembro: Kamilla.N
|
Камилла 🤗 я посмотрю на сегодняшний день, возможно и хватит трёх дней, да яйца уже поперёк горла 🤢 Как у тебя самочувствие? Как вес?
10 may. 20 por el miembro: @Pure_water
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de @Pure_water
|