Diario de ozznrr, 09 may. 20

🥣

447 kcal Grasa: 10,19g | Prot: 12,60g | Carbh: 80,05g.   Desayuno: Şekersiz Çay, Haşhaşlı Çörek, Muratbey Burgu Peynir, Muz, Yaban Mersini, Alpro Badem Sütü, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Salatalık. Pasa Bocas / Otros: Tuzlu Kraker, Ceviz, Yeşil Çay. más...
7 kcal Ejercicio: Montañismo - 1 minuto, Apple Health - 23 horas y 59 minutos. más...

29 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Tarif verir misiniz acaba? 
09 may. 20 por el miembro: duygu.surucu
3 yemek kaşığı yulaf ezmesini bir bardak badem sütüyle kaynanana kadar pişirip yaklaşık 3 dk sürüyor fokurdamaya başladıktan sonra püre yaptığım yarım muzu içine katıp 1 dakika daha kısık ateşte pişiriyorum. Daha sonra üzerini yarım muz , yaban mersini ve chia tohumuyla süsleyip yiyorum. Afiyet olsun😊 
09 may. 20 por el miembro: ozznrr
Çok teşekkürler deneyeceğim :) 
09 may. 20 por el miembro: duygu.surucu

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ozznrr


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.