|
|
1129 kcal
|
Grasa: 41,96g | Prot: 106,57g | Carbh: 76,61g.
Desayuno: Том Арахисовая Паста Нейтральная, ПП Кекс, Сыр Фета, Киевхлеб Хлеб Украинский, Кофе, Iberica Каперсы, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рис Отварной, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Сом. Cena: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Danone YoPRO Ананас , Словяночка Молоко 2,5%, Чай с Лимоном, Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), ПП Кекс, Яичный Белок. más...
|
|
1797 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vasienka
|