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media 1400kcl camminata giornaliera 30 minuti!
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1671 kcal
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Grasa: 75,53g | Prot: 109,18g | Carbh: 131,21g.
Almuerzo: Buitoni Ravioli Burrata Ed Erbette, Iberia Misto Pesce. Cena: Montello Funghi Champignons, Sasso Olio d'oliva, Verso Natura Conad Orata d'allevamento. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Salsiccia Curva Piccante, Migross Gallette Multicereali, Skipper Mango e Passion Fruit , Blueberries , Brownies ai fagioli. más...
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2238 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de AndraTaba
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