Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
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45,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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933 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 68,60g | Carbh: 71,10g.
Desayuno: Vegan omelet, Komkommersoep. Almuerzo: Cottage Cheese, Lidl Kalkoenfilet, Tomaten, AH Aubergine, Wortel/Bietenpuree. Cena: AH Groene Olijven zonder Pit, Freshona Augurken Zoetzuur, Witte kool/prei en sesam, Bloemkoolrijst. Pasa Bocas / Otros: AH Ongezouten Pinda's, Smoothie 5.0, Orangefit Fit Green Protein Choco, Milbona Sojamelk Unsweetened. más...
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1452 kcal
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Ejercicio:
E-bike - 2 horas y 15 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 7Silvestris
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