Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2020
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 63,24g | Prot: 84,95g | Carbh: 52,76g.
Desayuno: Ташлинский Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Здравник Цикорий Растворимый, Летний Луг Молоко 3,2%, Аланталь Сыр Копченый. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Корнишоны Маринованные, Шашлык из Свинины, Черешня, Добрый Сок Томатный, Салат Овощной с Маслом, Перекресток Фунчоза с Овощами, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Здравник Цикорий Растворимый, RIOBA Сливки 10%, Джинн Семечки с Морской Солью. más...
|
|
48 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Correr - 10/kph - 30 minutos, Apple Health - 0 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|