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1537 kcal
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Grasa: 40,01g | Prot: 110,93g | Carbh: 181,98g.
Desayuno: 光明牛奶 优倍, 煮鸡蛋, 麦片. Almuerzo: 曼可顿 高纤维全麦面包, 清炒油麦菜, 清炒刀豆, 鸡胸肉. Cena: 鱼头豆腐汤, 鸡胸肉, 土豆（水煮，不加盐）. Pasa Bocas / Otros: 橙子, 欧德堡 脱脂牛奶. más...
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