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26 abr. 20
Diario de Amey-O2, 26 abr. 20
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1000 saltos de cuerda día 5
66 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2020:
1520 kcal
Grasa: 63,86g | Prot: 77,61g | Carbh: 160,44g.
Desayuno:
Bebida de Frutaa Licuado, Quesadilla de Pollo y Queso.
Almuerzo:
Del Valle Frut, Oreja de Cerdo.
Cena:
Yoplait Yogurth Natural , Melón , Little Caesars Pizza.
más...
1816 kcal
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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