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5/9早安～早餐🥣烤法國麵包🥯夾厚蔬菜蛋🥚燒➕花生🥜醬、綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
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1203 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 75,37g | Carbh: 123,38g.
Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳, 黑咖啡, Zespri 黃金奇異果, 高麗菜, 蘋果, 番茄, 雞蛋（整個）, 法國麵包. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 岩漿巧克力蛋糕, 全聯 醇提拉米蘇熔岩餅, 雞胸肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒青菜, 炒高麗菜, 黑橋牌 蒜味香腸, 魚. Cena: 雞蛋（整個）, 花椰菜, 全聯 黑木耳. Pasa Bocas / Otros: 六月初一 8結蛋捲（原味）, MOS 熱紅茶. más...
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1547 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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