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1956 kcal
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Grasa: 90,33g | Prot: 107,59g | Carbh: 175,12g.
Desayuno: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Keitetty Kananmuna, Risifrutti Mansikka. Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Arla Keso Raejuusto, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Lasagne Lihalla. Cena: Lounashetki Kana-Taco Salaatti, Milbona Cottage Cheese. Pasa Bocas / Otros: Guacamole, Pepperonipizza (36 Cm), Fazer Suklaalevy. más...
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4074 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ylppade
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