|
худею уже практически два месяца, последний вес держится месяц, не думала, что плато меня так быстро настигнет. Думала, что мало активности, начала заниматься по пять раз в неделю, ничего в весе не изменилось.. НО мои параметры с начала похудения изменились, талия стала меньше на 5 см, попа подтянулась (вообще, она меняет свои размеры, сначала уменьшалась с 98 до 94, теперь 96). С одной стороны я довольна, но хотелось, чтобы вес был меньше 58.
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
664 kcal
|
Grasa: 28,65g | Prot: 37,23g | Carbh: 60,09g.
Desayuno: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Вареное Яйцо, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|