Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2020
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 57,90g | Prot: 57,53g | Carbh: 210,96g.
Desayuno: Milram Sylter Käse, Rama Margarine, Bauernbrot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch, Korn Mühle Vollkorn Früchte Müsli. Almuerzo: Apfelmus ungesüßt, Bockwurst, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Cena: Aldi Bio Tomatensauce Bolognese, Nudeln (Gekocht), Dornfelder. Pasa Bocas / Otros: Milka Keks Biscuit, Kaffee mit Milch, Kinder Riegel Mini. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Start022020
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