Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2020
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2578 kcal
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Grasa: 72,77g | Prot: 292,50g | Carbh: 184,10g.
Desayuno: Dave's Killer Bread Rockin' Grains Organic English Muffins, 0HF Frittata: Turkey Sausage Cheddar. Almuerzo: 0 Pork Split-Pea Stew. Cena: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's, Kiwi Fruit, 0 Pork Split-Pea Stew, Reese's Reese's Puffs Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Redcon1 MRE Lite. más...
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2664 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melonlord
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