Diario de sedefffggg, 07 may. 20

9 bin adım atıldı egzersiz ve leslie yapıldı 😇 ( iftarda biraz ramazan pidesi yemiş olabilirim ama )

---

747 kcal

Grasa: 28,46g | Prot: 33,52g | Carbh: 93,56g.   Desayuno: Kahve, Tam Yağlı Süt, Kakao Tozu (Şekersiz), Kızarmış Olgun Muz. Cena: Doğal Peynir, Ramazan Pidesi, Soğanlar, Tavuklu Patates. Pasa Bocas / Otros: Nescafe İkisi Bir Arada. más...

930 kcal

Ejercicio: RPM - 1 hora, Montañismo - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...