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1850 kcal
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Grasa: 59,39g | Prot: 172,46g | Carbh: 154,16g.
Desayuno: Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Puikula Täysjyväruis. Almuerzo: Appelsiinimehu, Kanamestari Kanan Ohut Fileeleike, Milbona Cottage Cheese, Eat Away Kinkku-Pastasalaatti. Cena: Rainbow Kermajuusto 17%, Vaasan Ohut Kauraherkku (18g), Keitetty Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Milbona Skyr Peach & Passion Fruit, Sportyfeel Proteiinipatukka Lakritsi, Jyväshyvä Kaurakeksi (4.4g). más...
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3541 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 35 minutos, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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