Diario de Marizaff7, 07 may. 20

Oggi mi sento fiacchissima, ho iniziato a fare allenamento ma ho dovuto smettere. Sono un po' giú per questo motivo, vivo di cose che 'devo' fare e non aver rispettato la scheda del giorno mi abbatte un po'. Domani spero di ritrovare tutte le forze. Nel frattempo torno a studiare....

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1251 kcal

Grasa: 26,14g | Prot: 93,00g | Carbh: 165,98g.   Desayuno:  Porridge banana e cacao con latte, Caffè (Espresso). Almuerzo:  Anguria, Aceto Balsamico, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Cucina e Sapori Bulgur e Quinoa. Cena:  Anguria, La Fattoria Bresaola, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro,  Succo di Limone. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0%, Kiwi,  Spremuta d'arancia, Fatina Noci Sgusciate. más...