Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 44,76g | Prot: 93,42g | Carbh: 151,65g.
Desayuno: Banana, Date, Boiled Egg. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Coconut Water, Sinti Bumbu Pecel, Cooked Fish, Tempeh (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de m irfan h a
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