Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1186 kcal
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Grasa: 26,44g | Prot: 51,61g | Carbh: 189,59g.
Desayuno: Yakult Yakult, Yakult Yakult, Queijo Branco, Banana. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Tio João Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Camil Arroz Branco (50g), Baked Potato Strogonoff de Filé Mignon. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Nestlé Bombom Charge (21g). más...
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1421 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 30,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ivysanches
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