|
Сегодня завтрак достаточно лёгкий, но сытный🍏. А чем вы обычно завтракаете 🥞? Хотелось бы попросит рекомендаций, а то идей насчёт дальнейших завтраков 🍳пока нет 🌞.
|
1449 kcal
|
Grasa: 51,07g | Prot: 92,63g | Carbh: 163,25g.
Desayuno: Банан, Груша, Зеленое Яблоко, Творог 5%. Almuerzo: Постный Борщ. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: LatteR Безлактозное Молоко, Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Семенами Подсолнечника с Солью, Огурец, Ришелье Сыр Бри, Финик, Мандарины. más...
|
|
 Comentarios
@Tinawolden, мандаринчики... М-м-м... А сам обычно завтракал яичницей-болтуньей очень плотно. С колбасками, помидорчиками, иногда шампиньончиками (заранее заготовленные порциями в морозилке). Сейчас - всякой гадостью. Но фрукты - отличный вариант.
06 may. 20 por el miembro: Kholodovitch
|
я завтракаю, или овсянкой с молоком, семечками и вареньем + 1 бутер, или творог со сметаной и вареньем + 1 бутер (бутеры иногда с хлебом, иногда с хлебцом), или 2 бутера + обязательный во всех трех вариантах кофе с молоком) когда была на кето завтракала яичницей, сейчас в основном на ужин ее ем)
06 may. 20 por el miembro: Senorita Tatiana
|
Спасибо вам за ваши рекомендации🥐. И скажите пожалуйста, а как отвечать конкретному человеку ?)))
11 may. 20 por el miembro: tinawolden
|
tinawolden просто копитуете ник и вставляете в начало сообщения)
11 may. 20 por el miembro: Senorita Tatiana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tinawolden
|