Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2020
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 56,44g | Prot: 57,42g | Carbh: 119,89g.
Desayuno: Kuru Erik Suyu, Zeytin, Yeşil Biber, Zeytinyağı, Domatesler, Yumurta, Badem. Almuerzo: Danone Activia Sade, Peyman Dut Kurusu, Çilek, Uludağ Doğal Maden Suyu, Limon Suyu, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Tavuklu Pilav, Tavuk Kanadı, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Kuzu Eti. Pasa Bocas / Otros: Jöle (Tüm Tadlarda), Ülker Pötibör Bisküvi, Muhallebi. más...
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1813 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 5 minutos, Abdominales - 11 minutos, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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