|
Veden juontia pitää tehostaa ja proteiinipitoisempaan ruokaan 👍 nyt yritän poistaa tuota valkoista jauhomössö leipää pois ja palattava ruisleipää. Pakko kirjata tänne kun kuitenkin päivittäin käyn vilkaisemassa viestejä ja katsomassa miten muilla menee. Eli tämmöistä tänään.. pitäisi muuten varmaan laittaa jääkaapin oveen oma viesti mitä saa syödä ja näpit irti herkuista 🥴 jee niinpä taidan tehdä 👍🏻👍🏻
|
956 kcal
|
Grasa: 40,50g | Prot: 34,52g | Carbh: 112,49g.
Desayuno: Leipäaitta Viipaloitu Kauraleipä, Maitokahvi. Almuerzo: Jauhelihakeitto, Maitokahvi. Cena: Flora Kulta, Vehnäsämpylä, Jauhelihakeitto. Pasa Bocas / Otros: Donitsit (Suklaakuorrutteiset tai -päällysteiset), Ballerina Vadelma & Lakritsi, Maitokahvi. más...
|
|