Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1388 kcal
|
Grasa: 27,92g | Prot: 106,23g | Carbh: 174,86g.
Desayuno: Aldi Croc Matin Chocolat. Almuerzo: Fair Riz Long Complet Biologique, Aldi Escalope de Dindonneau, Valblanc Fromage Blanc 0%. Cena: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Quiche au thon et courgettes. Pasa Bocas / Otros: Le Marsigny le Fumé sans Couenne, Compote. más...
|
|
2602 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 57 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pierre59-62
|