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吳品慧
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05 may. 20
Diario de 吳品慧, 05 may. 20
Perfil de 吳品慧
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5/5早安～早餐🥣窯烤芝麻生吐司🍞➕厚紅豆泥➕厚花生🥜醬（高到天空去🤣🤣🤣）綜合水果、熱拿鐵☕️～^_^
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2020:
1043 kcal
Grasa: 22,38g | Prot: 50,07g | Carbh: 165,07g.
Desayuno:
Myprotein 花生醬, 番茄, 黑咖啡, 木瓜, 紅豆湯, 全聯 皇后吐司, 蘋果, 芭樂, Zespri 黃金奇異果.
Almuerzo:
麵線, 乾麵, 瓠瓜, 炒黃瓜, 粉蒸肉.
Cena:
韭菜花, 全聯 黑木耳, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉.
Pasa Bocas / Otros:
MOS 熱紅茶, 西瓜.
más...
1553 kcal
Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas.
más...
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Comentarios
早安～^ ^ 👍👍👍嘴巴要張大一點....🤣🤣🤣
04 may. 20 por el miembro:
kuo19750926
太瘦了！
04 may. 20 por el miembro:
eva.kan1491
每天都厚塗還瘦😱
04 may. 20 por el miembro:
josephc0917
早安～這是雙拼別墅等級的👍👍夠高夠厚
04 may. 20 por el miembro:
Jasmine0520
早安啊👍👍讚啦
04 may. 20 por el miembro:
尼歐NEO
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