Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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801 kcal
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Grasa: 40,11g | Prot: 27,06g | Carbh: 88,31g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Banana Nanica. Almuerzo: Mexerica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas. Cena: Abacate, Peixe Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). más...
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2719 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jaanaina.magalhaes
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