Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 86,34g | Prot: 170,97g | Carbh: 87,03g.
Desayuno: Jürgen Ingwersen Walnuss-Vollkornbrot, Olio d'oliva, Uovo all'occhio di Bue, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola. Almuerzo: Olio d'oliva, Funghi Champignon, Fagiolini Bolliti, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Cena: Bietola Cotta, Wilhelm Brandenburg Jungbullen-Rouladen. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry's Half Baked, Lindt Oster-Minis. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Lizzie983
|