Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2020
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89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 35,56g | Prot: 173,39g | Carbh: 32,45g.
Almuerzo: ElPozo Lomo Sajonia, Huevo Frito. Cena: Whey Protein, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Atún en Aceite (Enlatado), Huevo. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein. más...
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3872 kcal
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Ejercicio:
Todo el dia - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelcuesta
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