|
400ккал завтрак, блины на овсяных отрубях и воде
|
1680 kcal
|
Grasa: 63,59g | Prot: 140,58g | Carbh: 131,46g.
Desayuno: Alesto Brazil Nuts, Kiwi Fruit, Ароматика Кокосове Масло, Egg, Сто Пудов Отруби Овсяные. Almuerzo: Сільпо Редис, АТБ Помидор, Zucchini , Пан Курчак Филе Курицы, Nakd. Banana Bread. Cena: Смак Життя Фьючерфуд, Повна Чаша Оливки Зелёные с Косточкой, Своя Линия Суміш Овочева, Своя Линия Стручковая Фасоль , Пан Курчак Филе Курицы. Pasa Bocas / Otros: Ароматика Кокосове Масло, World's Rice Мука Рисовая, Egg. más...
|
|
1660 kcal
|
Ejercicio:
ягодицы дома - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
А можно рецепт блинчиков?
04 may. 20 por el miembro: mari$$a
|
40гр отрубей, 2 яйца, 5гр кокос масла, воды где то 120-150гр, подсластитель в каплях-3кап. Выход -7-8 блинов диаметром 20см
04 may. 20 por el miembro: Svitlana77777
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svitlana77777
|