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Interesting to see that I choose poorly 2 out of 7 days a week.
Yesterday was a fiasco-- but I will stay sensible for the weekend.
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 61,25g | Prot: 86,13g | Carbh: 58,47g.
Desayuno: Chobani Nonfat Blood Orange Greek Yogurt, Club Soda, Honeydew Melons, Strawberries, Pineapple, Honeydew Melons. Almuerzo: Atkins Advantage French Vanilla Shake. Cena: Jif To Go Natural Creamy Peanut Butter, Celery, Butter (Salted), Baked or Broiled Salmon. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
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2593 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Only 2 bad days out of 7? That's more than some people can say so you are headed in the right direction.
08 jul. 13 por el miembro: Alltheangelsenvy
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