Diario de esinique, 03 may. 20

Domates soslu sebze haşlama ( kızartma niyetine 😀)

1563 kcal Grasa: 62,16g | Prot: 98,78g | Carbh: 169,83g.   Antes del Desayuno: Talya Çörek Otu Yağı. Desayuno: Torku Tam Yağlı Taze Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler, Salatalık, Doğa Yulaf Ezmesi. Después del Desayuno: Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Onces: Elma. Almuerzo: Salça, Sarımsak, Kırmızı Domates, Pişmiş Kabak, Pişmiş Patlıcan. Merienda: Bitkisel Çay, Kuru Yaban Mersini. Cena: Karışık Yeşil Salata, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Después de la Cena: Hindistan Cevizi, Tarçın, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Fıstık Ezmesi, Doğa Yulaf Ezmesi. más...
263 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
kac kalori kac gram  
03 may. 20 por el miembro: BAYRAM.0101

     
 

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