Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2020
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 75,46g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Felicia Bio Penne di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Mila Skyr 0% Bianco, Miele, Fragole, ConBio Seitan al Naturale, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Olio d'oliva, Carciofi Bolliti. Pasa Bocas / Otros: Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Melone Bianco. más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 50 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesartana
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