|
Завтрак 488 ккал. Бутерброды (батон, вареное яйцо, сыр, сметана и соевый соус) и кофе с молоком)
|
1543 kcal
|
Grasa: 82,64g | Prot: 94,82g | Carbh: 103,33g.
Desayuno: Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Сэн Сой Соевый Соус, Вареное Яйцо, Сарафаново Сметана 15%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%. Almuerzo: Сарафаново Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Минтай в кляре. Cena: Oreo Мороженое с Печеньем. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Крекеры, Творог 18%. más...
|
|
 Comentarios
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
03 may. 20 por el miembro: sirina12
|
а сколько здесь яиц? я эти бутеры сама обожаю, с цельнозерновым и авакадо/огурцом попробуйте))
03 may. 20 por el miembro: НедовольныйВоробей
|
НедовольныйВоробей, 2 яйца - 115 гр
03 may. 20 por el miembro: Azazel007
|
НедовольныйВоробей, спасибо, попробую🙂
03 may. 20 por el miembro: Azazel007
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Azazel007
|