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1392 kcal
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Grasa: 55,27g | Prot: 59,82g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar, Queijo Minas, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Sadia Salsicha, Macarrão Integral Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Ovo Mexido, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá. Cena: Da Terrinha Tapioca, Café, Pilão Café, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Vanusa moreno
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