Diario de Carmel8sons, 17 sep. 08

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off to bed but I will do what you all told me do. Up and out once I wake up. Thanks for all the support and help

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2008:

824 kcal

Grasa: 10,78g | Prot: 50,91g | Carbh: 133,76g. Desayuno: sugar, water, Porridge, Coffee. Almuerzo: water, White Bread, Vegetable Soup (Low Sodium, with Water) . Cena: mixed vegetables, potatoes, Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: water, Scallop Summer Squash . más...

3934 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Tareas del Hogar - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...

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Comentarios

Good job on your walking, you did much better than I did, I'll try and go longer tomorrow night. Keep up the good work! Your doing super on your meals too!

17 sep. 08 por el miembro: Lisa65


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