Registro de peso (no entrada de diario) del 02 mayo 2020
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2621 kcal
|
Grasa: 84,49g | Prot: 192,78g | Carbh: 265,39g.
Desayuno: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Chleb Dziadka z Ziarnami, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Mlekovita Masło Polskie, Felix Masło Orzechowe Kremowe, BakaD'Or Nerkowce, Sante Otręby Żytnie, Crownfield Płatki Owsiane Bio, Nestlé Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Kamis Musztarda Sarepska, Pano Tortilla Wraps, Szynka, Henryk Kania Szynka z Wędzarni, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Zielona Kapusta, Jajko. Cena: Czerwona Papryka, Cebule, Kaufland Pomidor, Ogórek (Obrany), Sałata, Biały Ryż (Długoziarnisty), Lidl Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Sałata, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kujawski Olej Lniany, Lidl Oliwa z Oliwek, Jabłko. Pasa Bocas / Otros: Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Bluedino Ser Żółty Gouda, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|