Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2013
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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748 kcal
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Grasa: 24,07g | Prot: 31,95g | Carbh: 99,58g.
Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Pangsit Polos. Almuerzo: Gula Pasir, Bihun (Dimasak), Tumis Kangkung, Ikan Kembung. más...
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3198 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de matrix_m47
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