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2852 kcal
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Grasa: 108,85g | Prot: 260,80g | Carbh: 157,77g.
Desayuno: Marmelade, Butter (Gesalzen), Gilgens Röggelchen, Milsani Reine Buttermilch, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Sojamilch. Cena: Duckstein Rotblondes Original, Hähnchenbrustfilet, REWE Mischsalat, Aldi Schweinesteak. más...
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3708 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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