|
Top! Protein doit être 1,2gram pour 1 kg Je suis 56kg donc par jours 112 gram de protein pour moi , car je suis compte par 1kg 2 gramme de protein , comme je veux me sécher.
|
860 kcal
|
Grasa: 24,13g | Prot: 73,35g | Carbh: 85,52g.
Desayuno: Saveurs de Nos Régions Lunettes de Romans, Lait. Almuerzo: Lesieur Sauce Crudité Nature Légère, Le Gaulois Escalope de Dinde, Blanc d'Oeuf Cuit. Cena: Biotech USA Iso Whey Zéro. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emmarmma
|