|
|
1462 kcal
|
Grasa: 35,14g | Prot: 121,26g | Carbh: 125,24g.
Desayuno: ManuSol Aktiv Flakes Classico, Carrefour Confettura Extra di Mirtilli, Caffè (Espresso), Vivo Meglio Soya Drink, Prozis Oat Flakes, Mulino Bianco Pan Bauletto, Esselunga Mandorle Sgusciate. Almuerzo: Patate al Forno, Spumante, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Spaghetti alle Vongole. Cena: Valsolata Petto di Pollo Grigliato in Gelatina, Mulino Bianco Pan Bauletto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Vino Rosso da Tavola, Sale, Pepe Nero, Pangrattato (Condito), Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
|
|
2772 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
lo so che ci voleva il vino bianco, ma questo avevo😄😄
01 may. 20 por el miembro: Peppe_Sr
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Peppe_Sr
|