Diario de EmiliaBlanco, 04 jul. 13

Día 2 dieta circadiana:
Bueno, como el primer día me había sentido tan mal (totalmente sin energías a las 18hs), en el segundo día aumenté la comida que desayuné. Todavía siento algo de nauseas al comer el desayuno pero calculo que en algún momento me voy a acostumbrar.
Durante el día me sentí mejor y tuve más energías. Me empecé a cansar cerca de las 22 horas lo cual estaba bien.
Sin embargo, hoy me peso y engordé. No se bien a qué se debe, pero reducí el desayuno del tercer día por las dudas.
Creo que lo complicado de la dieta es eso, saber la cantidad de comida que hay que comer en el desayuno para tener energías durante el día pero no engordar.
También sé que tengo que tener paciencia y esperar a que mi cuerpo se adapte a esta nueva forma de alimentación. Así que voy a tratar de no bajonearme y seguir :)

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1005 kcal

Grasa: 25,26g | Prot: 52,31g | Carbh: 147,09g.   Desayuno: Tomates Cherry, San Ignacio Dulce de Leche Light, Ser Flan de Dulce de Leche, La Serenísima Leche Descremada, SanCor Yogs Light Bebible, Carne, Pan Blanco, Hellmann's Mayonesa Light. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Atún en Agua (Enlatado), Mandarinas. Cena: Mandarinas. Pasa Bocas / Otros: Kiwi. más...

2980 kcal

Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...