|
Tanggapan orang sekitar tau kalau kita diet :
1. Ngapain diet, ntar sakit loh
2. Turunin lagi 10kg, segitu masih kelihatan gemuk.
3. Loh km diet, kok gada bedanya
4. Udah gausah terusin dietnya, km kurus kayak orang habis sakit. Gak cocok
5. Kamu diet ga diet tetap cantik kok. Olahraga yg teratur aja jangan ketat2 dietnya
Kamu yang mana? hahahaha
|
1296 kcal
|
Grasa: 48,43g | Prot: 55,94g | Carbh: 166,86g.
Desayuno: Rujak, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ubi, Sosis Ayam, Udang, Rempeyek, Kangkung, Sosis Ayam, Tahu Kukus, Nanas. Cena: Cendol, Rempeyek, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Santan, Daun Singkong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Donat Jeli. más...
|
|
126 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 8 minutos, Plank - 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Samsung Health - 23 horas y 37 minutos. más...
|
|
21 a 40 de 50
 Comentarios
03 may. 20 por el miembro: egarahma18
|
Sama ini "ngapain sih olahraga gitu emg lu mau jadi atlet/mau kurus gmn lagi emg lu mau jadi model?" wkwkwk
03 may. 20 por el miembro: Monamonce
|
kalo aku diblngin temen "ngapain diet, untuk apa coba" pdhl dia sendiri pun udah tau jawabannya ya untuk sehat , trs juga pernah diblngin "hidup itu dinikmati,sambil ketawa ngomongnya" grgr ngeliat aku makan kentang rebus, kesel bgtt diblngin begitu pdhl aku menikmati kok proses memulai hidup sehat inii
03 may. 20 por el miembro: octaputri
|
alasan diet/olahraga buat cutting bb/kesehatan sih masih logic dan masuk akal ya. ada yg nganeh sepupuku cowok yg emang obesitas, di kasih saran buat olahraga atau daftar ngegym/fitness membership, eh alasannya katanya males takut digodain sama kaum gay 🤣 padahal bilang aja emang males olahraga. ngasih alasan2 gak logic, padahal jelas2 insecure.
03 may. 20 por el miembro: larasulvia
|
03 may. 20 por el miembro: schagarin
|
03 may. 20 por el miembro: heiran
|
me : mw diet biar nnti fto wedding bagus
netizen : halah percma pling nanti jga gagal
dan smpai saat ini sngat semangat utk bsa mmbuktikan bhwa aku bisa
03 may. 20 por el miembro: AyuYayank
|
@larasulvia ih sma banget sma tmen2 aku yg cwo malas bnyk guy ktanya
03 may. 20 por el miembro: AyuYayank
|
temen aku : HALAH LU LAGI DIET, GA PERCAYA GUA MAH
03 may. 20 por el miembro: shinxr
|
03 may. 20 por el miembro: emapoetry
|
aku pernah semuanya. yaudah. sabodo. kan kalo sakit kita yg berobat, klo capek kita yg keringetan, aku pernah, ada yg ngomong, 'aku ga iri sm yg badan bagus hasil olahraga' lha teruss??? wkwkwk mau ngomong takut body shaming yg akhirnya aku sama aja sama orang itu. aahh aku percaya manfaatnya bukan vuma untuk hari ini. ini investasi jangka panjang. semangat!
03 may. 20 por el miembro: dewiwidya
|
03 may. 20 por el miembro: Uma'e
|
1, 3, 4, 5 😂
but it's ok
Tetap semangat guyssss
03 may. 20 por el miembro: Dinda Listia
|
1,2,3,4 pernah kurasakan🙂
03 may. 20 por el miembro: iamminkyung
|
03 may. 20 por el miembro: Ikawardaa
|
Menurutku kalau yg bilang jgn diet nanti sakit bla bla dr keluarga atau temen deket sih beneran menunjukkan rasa sygnya ke kita. Apalagi klo mereka tau kita pernah sakit tipus atau maag lah. Sygnya mereka gatau, klo kita diet juga udh research atau googling ttg diet sehat seperti apa. Tapi pelan2 mereka akan lihat apa aja menu yg kita makan, trs kdg jd ikutan jaga makanan.
Klo yg blg orang ga di terlalu deket sih yaudah, anggap aja dpt perhatian yg berlebihan haha.
Karena sesungguhnya klo sering nurutin kata orang, diri kita sendiri yg capek. Tetep hajarr aja selagi apa yg kita lakukan positif untuk diri kita. Semangattt😊😊😊😊😊
03 may. 20 por el miembro: niaahimsa
|
nomor 3 sering bgttt, dr org2 terdekat pula hedehh
03 may. 20 por el miembro: gtamalia24
|
aku sering di respon no 1 sama 4 sih
03 may. 20 por el miembro: iceoktaviona
|
03 may. 20 por el miembro: devizaskia1408
|
03 may. 20 por el miembro: saskia aulia rahman
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de niaahimsa
|