Registro de peso (no entrada de diario) del 01 mayo 2020
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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892 kcal
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Grasa: 25,16g | Prot: 41,14g | Carbh: 126,32g.
Desayuno: Kerupuk Udang, Buah Pir, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Putih. Almuerzo: Sambal Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Cena: Jeruk, Yakult Yakult, Roti Keju. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nafasyadinda2
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