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💪💪💪
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42,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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945 kcal
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Grasa: 25,15g | Prot: 64,88g | Carbh: 115,26g.
Desayuno: 瑞穗 低脂鮮乳, 高麗菜, Myprotein 花生醬, 西雅圖 極品嚴焙大濾掛咖啡, 全聯 皇后吐司, 雞蛋（整個）, 番茄, 芭樂, Zespri 黃金奇異果. Almuerzo: 泡菜, 烏龍麵, 高麗菜, 雞蛋（整個）. Cena: 高麗菜, 小黃瓜, 甜椒, 雞胸肉. Pasa Bocas / Otros: 無糖豆漿, MOS 熱紅茶. más...
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1559 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, 打羽球 - 2 horas, Trabajo - 8 horas. más...
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peso estable
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