Diario de occioccio, 30 abr. 20

Lavori in corso...
• zucchine ripiene di
• macinato di pollo 🐔
• uova 🥚
• spezie
• parmigiano 🧀

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
1021 kcal Grasa: 24,64g | Prot: 84,28g | Carbh: 126,83g.   Desayuno: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Marmellata Light. Almuerzo: Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Cavolini di Bruxelles Cotti. Cena: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Mulino Bianco Granetti Integrali , Zucchine, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Parmareggio Parmareggio Snack, Mela, Pere. más...
1856 kcal Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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