Leuke site om op te kijken naar leuke eenvoudige recepten is “fitchef”👍🏼 staat precies hoeveel alles is van voedingswaarde en het meeste is voor 1 persoon, sommige 2 personen maar daar kan je wel 1 persoon van maken😉
|
1033 kcal
|
Grasa: 58,94g | Prot: 62,77g | Carbh: 45,45g.
Almuerzo: AH Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk, Gekookt Ei. Cena: AH Ananas Vers, AH Chiazaad, Jumbo Roomboter Ongezouten, Calvé Pindakaas (20g), AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Atkins Day Break Chocolate Chip Crisp. más...
|
|
2259 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
|