Diario de fleecher, 30 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
95,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2020:
2341 kcal Grasa: 80,85g | Prot: 105,61g | Carbh: 281,98g.   Desayuno:  Frischkäse,  Äpfel,  Tomaten,  Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Rohschinken, Harry Eiweißbrot. Almuerzo: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Bofrost Tortellini in Sahnesoße, Globus Gefüllte Klöße. Cena: Seeberger Mandeln, Oettinger Radler Alkoholfrei . más...
285 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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