|
Ужин 272 ккал, салат без масла и соли, яйцо-пашот и мандаринка
|
803 kcal
|
Grasa: 39,48g | Prot: 67,92g | Carbh: 44,70g.
Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Апельсин. Almuerzo: Свиная Корейка (Вырезка), Салат помидоры, огурцы, болгарский перец. Cena: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Мандарины, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Вода, Парафарм Расторопша. más...
|
|
2108 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Cross Training - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
|
 Comentarios
подскажите пожалуйста, а как вы считаете? как-то много калорий получается.
30 abr. 20 por el miembro: евуленок
|
Здравствуйте, считает приложение, когда не нахожу блюда нужного, то отдельно загоняю пропорции и продукты в коллараж онлайн, а потом забиваю сюда, как новое блюдо
30 abr. 20 por el miembro: Александрёнок
|
Сегодня у меня на весь день 803 ккал вышло
30 abr. 20 por el miembro: Александрёнок
|
Извините, не совсем правильно написала,я имела ввиду,за счёт чего так много калорий получилось в этой порции? Ведь в мандарине и овощах мало калорий,в одном яйце тоже не больше 100.
30 abr. 20 por el miembro: евуленок
|
30 abr. 20 por el miembro: евуленок
|
125 ккал -150 г салата, 68 ккал- 132 г мандарина, и яйцо 70 ккал) у меня есть кухонные весы, поэтому стараюсь все взвешивать
30 abr. 20 por el miembro: Александрёнок
|
30 abr. 20 por el miembro: евуленок
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Александрёнок
|