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having a hard time getting into ketosis..guess my body needs a reboot! fasting it is!
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, 30 abril 2020:
5 kcal
Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 1,00g.
Desayuno:
Carrington Farms Matcha Tea Powder .
más...
1602 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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Comentarios
If you eat very low carb and your fat percentage is 65 to 70 you should be in ketosis. Are you measuring?
30 abr. 20 por el miembro:
liv001
Yes I am measuring.. I've done keto on and off for 4years sometimes I plateau and fasting or the egg diet gets me out of it..talked to a few other ladies who have done keto for years and alot of them had the same problem one time or another.. just got to recalibrate your body sometimes! Thank you!
30 abr. 20 por el miembro:
bubblegumpink84
Maybe that is true. I have done it for almost 19 months now. Straight. It has been great
30 abr. 20 por el miembro:
liv001
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