Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2020
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1135 kcal
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Grasa: 26,67g | Prot: 48,00g | Carbh: 152,00g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Beach Cliff Sardines in Water, Bananas. Cena: Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Tomatoes, Tuna Salad Sandwich, Modelo Especial Beer. Pasa Bocas / Otros: Frito-Lay Cracker Jack Original Caramel Coated Popcorn & Peanuts. más...
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2085 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 18 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 3 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Compras - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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