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Made it under 250lbs,yay!!!!
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1258 kcal
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Grasa: 82,63g | Prot: 111,71g | Carbh: 21,53g.
Desayuno: water, Boiled Egg, flaxseed. Almuerzo: flaxseed, Zucchini, 80% lean ground beef, water. Cena: broccoli, Cheddar Cheese, Zucchini, Water (Bottled), ranch, flaxseed. Pasa Bocas / Otros: water, water, 80% lean ground beef, Zucchini, flaxseed. más...
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3095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Alright Miranda, that is fantastic!
30 sep. 10 por el miembro: ctlss
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30 sep. 10 por el miembro: kboat562
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good for you, I have been trying to do that for 2 years, but only 1 month on atkins
30 sep. 10 por el miembro: feeling fatter
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Congrats! Keep up the good work!
30 sep. 10 por el miembro: want2lose100
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Peso Histórico de Miranda3133
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